フォームをブログというメディアで伝えるのは難しいし、僕自身がトレーナーとしての経...
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走りへの第一歩
走りたい。でもどんなことから始めたらいいんでしょう？
そんな方へのチョットしたアドバイスになれば幸いです。
先ずは気楽に、そして楽しく。 それが大切だと思います。
走りへの第一歩・・の記事一覧
先ずは歩きから。 そして走り始める。
おそらくランニングほど気楽に始められるスポーツは無いと思いますが、一方で多くの人...
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いつ走るか？
(2008/06)
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走るフォームのこと
(2008/06)
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先ずは歩きから。 そして走り始める。
(2008/06)
