中年の初心者ランナーがフルマラソンを完走するまでのアレコレ

僕のケースは、最初からレース（山中湖）に誘われたのがきっかけで走り始めましたが、皆がそうとは限りません。

健康のために走ってみたい、仲間と皇居を走りたい、そんな気持ちで走り始めるのが普通かもしれません。

仲間と、あるいはひとりで、黙々と走り続けるのも楽しみ方ですが、走ることが楽しくなってきたら

レースに出場することをお奨めします。

全国津々浦々、いろいろなレースが行われています。５ｋｍ以下のものから、１０ｋｍ、２０ｋｍ、ハーフマラソン、３０ｋｍ、フルマラソン、と・・・。

５０ｋｍ以上、１００ｋｍ以上、トレイルラン（山岳レース）２４時間耐久、駅伝等々、正に市民ランナーの楽しみならではのレースもあります。
（Ｍっぽいレースと呼ぶ人もいますが（笑））

日本のトップレベルのマラソンランナーが

「私たちは 42.195km 以上をレースで走ろうなんて思いませんよ。100km なんて・・・、本当に走るのが好きで好きでしょうがない
市民ランナーの特権ですね。」と微笑んで仰ってましたが、正にその通りだど思います。

この種のレースの話題はまた別の機会に。

さて、いきなりフルも無謀でしょうから、最初は自分が走れる距離、あるいはそれよりも少し長い距離のレースに申し込んでみましょう。

全国の開催レースを調べるには、以下のサイトが代表的です。

RUNNET（ランネット）
ランニングの他、トライアスロン、スイムレース、等も紹介。
ウェア、グッズの通販や、イエローチップ（計測チップの個人所有）の購入も行えます。

スポーツエントリー
ランニングの他、様々なスポーツイベントを紹介。

両サイトとも、検索だけでなく、そのまま申し込み（ユーザー登録要）まで出来るので便利です。
メルマガ登録をしておけば、定期的にレース情報も送ってくれます。


「この週末はゴルフでねぇ」などとベタな台詞よりは「３日後がレースだからなぁ・・」と言う方が、
なんかアスリートっぽくってカッコエエではないですか（笑）

レースへの参加経験は走るモチベーションを必ずアップしてくれるはずです。

秋がベストシーズンですから、今から考えておきましょう。