イイ歳して、ちょっとミーハーかなぁ、と思ったものの「ゲストランナー高橋尚子」の売...
「走りたい！」とランナーの気持ちは誰にも止められないものだけど、大会参加には常に...
今年で３回抽選にモレた東京マラソン。 選手としての参加は叶わないけど、雨の第一回...
ランニング中の花粉対策について以前書きましたが、あのマスクを奇妙な形にしてしのぐ...
健康に良いのは５ｋｍまでです。 ちょっと無理してもせいぜい１０ｋｍまで。 驚く...
ＬＳＤというトレーニングがあります。 Ｋｍあたり７分～８分という、歯がゆくなるよ...
