中年の初心者ランナーがフルマラソンを完走するまでのアレコレ

ランニング中の花粉対策について以前書きましたが、あのマスクを奇妙な形にしてしのぐよりも良い方法がありました。

・・・というか、こういう薬（医薬品ではないとのことですが）があることを知らなかったのは自分だけなのかも・・・。

２０ｋｍのＬＳＤの時に試してみました。

４時間くらいは効果があるとのことなので、家を出る前に洗面所で鏡を見ながら綿棒でワセリン状の薬をすくい、鼻の穴の内側に塗ります。

ま、あまり人には見られたくない場面ではありますが、慣れてしまえばサッサと済ませることができますね。

塗る前に鼻をかんでおくことは必要ですね。　もし塗ったあとにかみたくなっても、あまり気にせずかんだらいいと思います。薬を塗るのは入口から１ｃｍ程度のところなので効果が激減するとは思えません。　

天気は良く花粉もかなり飛んでいたと思いますが、２時間１５分ほどのゆっくりランの結果、花粉に悩まされることはありませんでした。

この手の薬にはチューブ状のものもあるのですが、下の商品は薬が皿状の容器に入っているので綿棒ですくい易くていいです。　チューブ状のものも試しましたが効果としては差は無かったです。

これはお試し用で約６００円。１２回分入っているので、一回ずつマスクを使い捨てしていくのと大差ないかなぁ、と思ってます。